وكالات – صرح خبير التغذية وأخصائي الأمراض الجلدية الأمريكي الدكتور نيكولاس بيريكون، البالغ من العمر 77 عامًا، بأنه يبدأ كل صباح بفنجان من الشاي الأخضر مع ثلاثة مكونات تعزز الطاقة وتساعد على إنقاص الوزن وإطالة العمر. وأكد أن العادات البسيطة المستمرة تؤدي إلى نتائج مذهلة، وأن طقوسه الصباحية تدعم صفاء الذهن وصحة دائمة.
وكشف الدكتور بيريكون، الذي يتمتع بشهرة واسعة بين النجمات مثل جينيفر لوبيز وكريستي برينكلي، أن هذا الروتين البسيط يمنحه دفئًا وتغذية وانتعاشًا، مشيرًا إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا وتقلل من الإجهاد التأكسدي، مما يرتبط بانخفاض خطر الأمراض المزمنة.
كما أضاف أن الشاي الأخضر يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في التخلص من الدهون الزائدة، حيث يقوم بإضافة ثلاثي الجليسريد، وهو مصدر سريع للطاقة. المكون الثاني هو زيت الزيتون البكر الممتاز، الذي ينشط جينات السرتوين المسؤولة عن تنظيم الغذاء وإصلاح وتجديد الخلايا، مما يسهم في إطالة العمر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
