وكالات – يعاني الكثير من مرضى السكري من الحيرة في اختيار النظام الغذائي الأنسب لهم، خاصة في ظل انتشار أنظمة متعددة مثل الكيتو، واللو كارب، والنظام النباتي. أظهرت الدراسات الحديثة أن النظام الغذائي المناسب يختلف من شخص لآخر، حيث يعتمد على طبيعة كل فرد وحالته الصحية.
يشير الخبراء إلى أن الاستمرارية في اتباع النظام الغذائي تعد أكثر أهمية من الالتزام بنظام صارم لفترة قصيرة. بينما يعتمد النظام الكيتو على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون لتعزيز انخفاض مستويات السكر بسرعة، إلا أنه قد يكون صعب الالتزام به لفترات طويلة وقد لا يناسب جميع المرضى.
من ناحية أخرى، يركز النظام النباتي على تناول الخضراوات، الفواكه، الح*بو-ب الكاملة والبقوليات، وقد أظهرت الدراسات أن هذا النظام يسهم في تحسين حساسية الإنسولين ويعزز صحة القلب. لذلك، ينبغي على مرضى السكري استشارة مختص لتحديد النظام الغذائي الذي يناسبهم بشكل فردي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
