اخبار طب وصحة

توتر العيد: أسباب الاشتباكات وكيفية تلافيها

وكالات – تعتبر الأعياد وقتًا نستعد خلاله للاحتفال بالحب والفرح، إلا أنها قد تتحول أحيانًا إلى مشاجرات عند تجمع الأهل والأصدقاء. في كثير من الأحيان، فإن العطلات تثير مشاعر عميقة، مما يجعل من الصعب إدارة العواطف وقد يؤدي إلى نزاعات.

تتعدد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الخلافات خلال العيد، منها الضغوط المالية أو ظروف الطقس أو صعوبة تحقيق التوازن بين العمل والإجازة. أيضًا، قد تستحضر الأعياد ذكريات مؤلمة كفقدان الأحباء، مما يزيد من التوتر والقلق.

لتجنب الخلافات المحتملة، يُنصح ببعض الخطوات مثل طلب المساعدة من شخص تثق به لتهدئتك عند حدوث توتر في المحادثات. كما يمكنك تحديد فترات للراحة خلال الاجتماع، لتمكنك من استعادة هدوئك.

من الأفضل أيضًا التحضير لكلمات تهدئة لو كنت تتوقع أسئلة قد تثير النزاعات. في حال تفاقمت النقاشات، يُستحسن إيقاف المحادثة والانتقال إلى نشاط آخر. وأخيرًا، لا تتردد في تفادي الإجابة عن الأسئلة المحرجة، ووجه اهتمامك إلى الشخص الآخر بدلاً من ذلك.

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!