متابعة / وكالات يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإمساك في فترات متقطعة، وهي حالة تؤثر على الراحة ومعدل البراز المنتظم. تعتبر هذه المشكلة شائعة، لكنها قد تستدعي التدخل الطبي في بعض الأحيان. إذا كنت تعاني من إمساك مزمن أو ترافقت هذه الحالة مع أعراض مقلقة، يُنصح بالتوجه إلى الطبيب للتشخيص الدقيق واتباع العلاج المناسب، وفقًا لموقع “هيلث لاين”.
تتضمن الأعراض التي تستوجب المشاورة الطبية ما يلي: ظهور دم في البراز، فقدان الوزن المفاجئ وغير المبرر، القيء، الحمى، آلام الظهر، وآلام البطن المستمرة.
أما بالنسبة لعلاج الإمساك، فإن تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والح*بو-ب الكاملة، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء، يسهم في تليين البراز وتعزيز حركة الأمعاء. كما أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تلعب دورًا مهمًا في تحفيز النشاط المعوي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
