تعرف فاكهة البابايا منذ فترة طويلة بفوائدها الهضمية، وتعد أوراق شجرة البابايا مليئة بالعناصر الغذائية الأكثر قوة التي يمكن أن تساعد في مكافحة العديد من المشكلات الصحية، وقد أصبحت مياه أوراق البابايا تحظى بشعبية متزايدة بسبب فوائدها الصحية المذهلة، حيث يُنصح بشدة بتناولها أو استهلاك مستخلصها لعدة أسباب، كما يوضح موقع “Food-ndtv”.
على الرغم من أنه من المستحسن تناول كوب واحد فقط من مستخلص البابايا ثلاث مرات في الأسبوع، إلا أن ذلك قد يختلف من شخص لآخر، لذلك يجب استشارة طبيبك دائمًا قبل تناول مستخلص أوراق البابايا وتأكد من تناول الجرعة الصحيحة.
وذلك عن طريق زيادة عدد الصفائح الدموية، حيث يُعتقد أن ماء أوراق البابايا يزيد من عدد الصفائح الدموية في حالات حمى الضنك، وقد أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المنتظم لمستخلص أوراق البابايا، عند الإصابة بالعدوى، يمكن أن يساعد في زيادة مستويات الصفائح الدموية، خاصة أن حمى الضنك تتسبب في انخفاض سريع في عدد الصفائح الدموية، وهو ما قد يكون خطيرًا إذا لم تتم إدارته بشكل صحيح، ويلجأ العديد من الأشخاص إلى مستخلص أوراق البابايا للعلاج مما يجعله خيارًا طبيعيًا منخفض المخاطر إلى جانب الطب التقليدي.
تحتوي أوراق البابايا على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة القوية، بما في ذلك فيتامين C وفيتامين E والعديد من الفلافونويدات التي تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي وتمنع تلف الخلايا، لذلك فإن شرب ماء أوراق البابايا بانتظام يمكن أن يساعد جسمك على تحييد هذه الجذور الحرة، مما يحمي خلاياك من التلف، وقد تقلل مضادات الأكسدة الموجودة في ماء أوراق البابايا من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري وأنواع معينة من السرطان.
يُنصح بشدة باستخدام مستخلص أوراق البابايا لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والإمساك ومتلازمة القولون العصبي، حيث أن شرب الماء من أوراق البابايا له تأثيرات مطهرة للجهاز الهضمي، ويقلل الالتهابات، ويساعد حتى في نمو البكتيريا المعوية الصحية.
الالتهاب هو السبب الجذري للعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك التهاب المفاصل والربو واضطرابات المناعة الذاتية، حيث يحتوي ماء أوراق البابايا على مركبات مضادة للالتهابات مثل القلويدات والفلافونويد التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، ويمكن أن يوفر الاستهلاك المنتظم لماء أوراق البابايا الراحة لأولئك الذين يعانون من آلام المفاصل والعضلات وأعراض الالتهاب الأخرى.
يلعب الكبد دورًا حيويًا في إزالة السموم من الجسم، واستقلاب العناصر الغذائية، وتنظيم وظائف الجسم المختلفة، وتحتوي أوراق البابايا على الأسيتوجينين، الذي يساعد في إزالة السموم من الكبد وحمايته من التلف الناتج عن السموم والأدوية والإفراط في تناول الكح-و*ل، حيث تعمل هذه المركبات على تعزيز وظائف الكبد من خلال تعزيز إزالة الفضلات الضارة وتحسين قدرة الكبد على التجدد.
تعتبر مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في أوراق البابايا، مثل فيتامين A وفيتامين C، ضرورية لصحة البشرة، وتساعد هذه العناصر الغذائية على إصلاح خلايا الجلد التالفة، وتعزيز إنتاج الكولاجين، وتقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أن ماء أوراق البابايا له خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تساعد في مكافحة التهابات الجلد وحب الشباب والأكزيما.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
