وكالات – يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من قصور القلب، وهو اضطراب يؤثر على قدرة القلب في ضخ الدم بكفاءة. على الرغم من أن التشخيص قد يكون مُخيفًا، إلا أن تحسين جودة الحياة ممكن من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة.
حدوث قصور القلب يرتبط بضعف قدرة القلب على الضخ وقد يكون نتيجة لارتفاع ضغط الدم، إصابة عضلات القلب أو مشكلات في الصمامات. لذا، معرفة الأسباب هامة لوضع خطة علاج ملائمة.
اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الألياف والبروتينات قليلة الدهون، مثل الأسماك والدواجن والعدس، ضروري لتخفيف الأعراض. تناول الدهون الصحية وتجنب الدهون المشبعة والأطعمة المصنعة يمكن أن يُعزز صحة القلب.
يجب مراقبة الوزن بعناية، حيث أن الزيادة المفاجئة قد تُفاقم الحالة. ممارسة التمارين بانتظام، بعد استشارة الطبيب، تدعم القدرة على التحمل وتُحسن من أداء القلب.
الصحة النفسية تُعتبر مُهمة أيضاً، ولذا يجب التعامل مع الضغوط من خلال الدعم الاجتماعي والعلاج النفسي.
تناول الأدوية بانتظام يُعد أساسياً في إدارة قصور القلب، مع ضرورة متابعة التقدم مع الطبيب. كما يجب الانتباه إلى علامات تفاقم الحالة، مثل صعوبة التنفس وزيادة الوزن المفاجئة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
