وكالات – حذرت دراسة حديثة من الآثار السلبية لقضاء ساعات طويلة يوميًا مع الهواتف الذكية أو الجلوس على المكاتب، حيث يزيد ذلك من خطر الإصابة بآلام الرقبة بشكل كبير. وأظهرت الأبحاث أن الجلوس لأكثر من 6 ساعات يوميًا يزيد من احتمالية المعاناة من آلام الرقبة بنسبة تقارب 90%. كما كشف فريق البحث من جامعة الصين للتعدين والتكنولوجيا في بكين عن أن استخدام الهاتف المحمول يرتبط بزيادة بنسبة 82% في خطر الإصابة بالآلام، بينما الانحناء أثناء استخدام الشاشة يضع ضغطًا إضافيًا على عضلات الرقبة والجزء العلوي من الظهر.
الدراسة شملت تحليل بيانات من 25 دراسة أجريت على أكثر من 43 ألف شخص في 13 دولة. وأظهرت النتائج أن الجلوس لمدة 4 ساعات يوميًا يزيد من خطر الإصابة بآلام الرقبة بنسبة 45%. بينما الجلوس لأكثر من 6 ساعات يزيده بنسبة قريبة من 88% مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من الخمول. رغم ذلك، فإن مشاهدة التلفزيون لم تزد من الخطر بشكل ملحوظ.
تدعو الدراسة إلى الانتباه لفترات الجلوس الطويلة واستخدام الأجهزة الإلكترونية، حيث تم الربط بينها وبين ارتفاع احتمالية الإصابة بآلام الرقبة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
