وكالات – مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى تغطية أجسامهم ورؤوسهم أثناء النوم بحثًا عن الدفء. إلا أن هذه العادة قد تكون لها تداعيات صحية غير متوقعة.
أولاً، تغطية الرأس قد تجعل من الصعب الاستيقاظ في حالات الطوارئ، حيث يقل تأثير المحفزات الخارجية مثل الأصوات، مما يزيد من خطر التعرض للخطر في حالات مثل الحريق أو الاقتحام.
ثانيًا، تشير الدراسات إلى أن 23% من الأشخاص الذين يغطون رؤوسهم أثناء النوم معرضون لخطر الإصابة بالخرف، مما يؤثر سلبًا على القدرة العقلية والحياة اليومية، حيث يُعتبر مرض ألزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف.
ثالثًا، يحتاج الجسم إلى هواء نقي حتى أثناء النوم، حيث تؤدي تغطية الرأس إلى تقليل تدفق الهواء النظيف واستنشاق الغبار والبكتيريا، مما قد يؤثر على صحة الجهاز التنفسي.
أخيراً، تزيد تغطية الرأس من خطر انقطاع التنفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى اضطرابات نوم وعدم الراحة، ويعود بتأثير سلبي على الشخص خلال النهار.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
