وكالات – يُعد فصل الشتاء وقتًا مليئًا بالتحديات لأجسام الأطفال، حيث تزداد حالات نزلات البرد والرشح، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل غيابهم عن المدرسة. تعود أسباب هذه المشكلات إلى أن الظروف الشتوية تُشكل ضغطًا إضافيًا على أجهزة المناعة للأطفال، التي لا تزال في مراحل نموها. فالجو البارد يمنح الجراثيم فرصة للبقاء لفترة أطول، وتكون الأماكن المغلقة المزدحمة بيئات مناسبة لنقل العدوى.
كما أن قلة ضوء الشمس خلال النهار قد تقلل من مستويات فيتامين د، الذي يعزز المناعة ويُساعد في صحة العظام. بالإضافة إلى ذلك، فإن عادات الأكل غير الصحية خلال الشتاء، كتناول الأطعمة الدسمة، قد تحرم الأطفال من العناصر الغذائية اللازمة لدعم جهاز المناعة.
قد يتأثر نمو الأطفال سلبًا في الشتاء بسبب تقليل النشاط البدني، مما يؤثر على قوتهم العضلية وحركتهم. كذلك، يمكن أن تؤدي الأمراض المتكررة إلى انخفاض الشهية واضطراب امتصاص العناصر الغذائية الأساسية لنموهم.
لذا، يُنصح بأهمية التوازن بين التغذية الجيدة والنوم الكافي والنشاط البدني والتعرض لأشعة الشمس من أجل دعم صحة الأطفال ومناعتهم طوال فصل الشتاء.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
