وكالات –
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أليكانتي الإسبانية عن مخاطر الإفراط في تناول بعض المكملات الغذائية، حيث ارتبطت هذه العادة بتراجع القدرات الإدراكية لدى بعض الفئات.
الإفراط في مكملات الحديد والزنك وتأثيره على الذكاء
أظهرت الدراسة أن تناول كميات كبيرة من مكملات الحديد والزنك يمكن أن يؤثر سلبًا على وظائف الدماغ، خصوصًا في ما يتعلق بالتفكير والذاكرة، مما يثير القلق حول الاستخدام غير المنظم لهذه المكملات.
تنفيذ الدراسة
اعتمد الباحثون على تحليل بيانات صحية وغذائية لمئات المشاركين الذين يعانون من السمنة، وقاموا بإجراء اختبارات لقياس الأداء الذهني والقدرات الإدراكية.
نتائج تناول الحديد
وجدت النتائج أن زيادة استهلاك الحديد ترتبط بانخفاض الأداء في المهام الذهنية، خاصة لدى البالغين ذوي الوزن الزائد.
تأثير الزنك على الذاكرة
في السياق ذاته، أوضحت الدراسة أن الإفراط في تناول الزنك يزيد من احتمالية تدهور الأداء في المهام التي تتطلب الذاكرة العاملة، التي تعد أساسية لمعالجة المعلومات اليومية.
يُنصح الخبراء بعدم تناول المكملات الغذائية دون إشراف طبي لتجنب النتائج العكسية، خاصة عند الجمع بين منتجات تحتوي على نفس العناصر دون مراعاة الجرعات الكلية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
