متابعة / وكالات في إطار الجهود المستمرة لتحسين صحة مرضى القلب والأوعية الدموية، أكدت الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا، الأستاذ المشارك في كلية الطب بالجامعة التعليمية الروسية، على أهمية النظام الغذائي كجزء حيوي من علاج هؤلاء المرضى. حيث يُعتبر الالتزام بتوجيهات غذائية معينة عاملًا رئيسيًا في إدارة حالتهم الصحية.
وأشارت الدكتورة كوبيليفسكايا إلى ضرورة الحفاظ على وزن جسم طبيعي، بالإضافة إلى خفض مستوى الكولسترول في الدم، والوقاية من مرض السكري، نظراً لأن الأمراض القلبية تكون غالبًا مصحوبة بمثل هذا المرض. كما أكدت على أهمية تناول وجبة الإفطار لتفادي الجوع الحاد الذي قد يؤدي إلى استهلاك كميات كبيرة من الطعام لاحقًا، بالإضافة إلى تأثير الجوع على مستويات السكر في الدم نتيجة إفراز هرمون الكورتيزول.
بالإضافة إلى ذلك، قدمت الدكتورة نصائح حول الصيام المتقطع وضرورة تجنب الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والخبز، مشددة على أهمية تناول الأغذية الصحية مثل خبز الح*بو-ب الكاملة والبيض واللحوم المسلوقة. واشتملت توصياتها أيضًا على خيارات المشروبات مثل الشاي الأخضر وعصائر الفواكه المخففة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
