وكالات – يتناول العديد من الأشخاص مكملات الكولاجين بهدف تحسين مرونة الجلد وتخفيف آلام المفاصل، وينقسم الكولاجين إلى نوعين رئيسيين: الكولاجين العادي المستخرج من مصادر حيوانية، والكولاجين النباتي. يُعتبر الكولاجين بروتينًا أساسيًا يتواجد في الشعر والبشرة والأظافر والعضلات والأوتار والأربطة، ويساهم في الحفاظ على نضارة البشرة ومرونة المفاصل وقوة العظام.
يتم استخراج الكولاجين الحيواني من مصادر مثل الأسماك والأنسجة الحيوانية كالعظام والجلد، بينما يتوفر الكولاجين النباتي لمن يفضلون المنتجات المبنية على بروتينات نباتية. يدعم كلا النوعين صحة البشرة والشعر والأظافر والمفاصل، لكنهما يختلفان في التركيبة وطريقة الاستخدام في الجسم.
عند اختيار النوع المناسب، ينبغي النظر في عدة عوامل: إذا كنت نباتيًا، فالخيار الأنسب هو الكولاجين النباتي. أما إذا كان هدفك تحسين راحة المفاصل أو مرونة الجلد بسرعة، فقد يكون الكولاجين الحيواني هو الأفضل. دائمًا يُنصح بمراجعة مكونات المنتجات إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة، حيث إن الكولاجين الحيواني قد يحتوي على مكونات تسبب الحساسية. من الجدير بالذكر أن الكولاجين النباتي يعتبر خيارًا أكثر صديقة للبيئة نظرًا للقضايا المرتبطة بالزراعة الحيوانية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
