الصلع الوراثي لدى الرجال: نصائح لحماية فروة الرأس

مع ارتفاع الاهتمام بصحة الرجال، يبرز موضوع تساقط الشعر الوراثي كأحد القضايا الشائعة التي تؤثر على ثقتهم بأنفسهم.

تشير الدراسات إلى أن 25% من الرجال يظهر عليهم علامات تساقط الشعر قبل سن 21، ويعاني نصفهم من المشكلة عند بلوغ الخمسين، بينما تصل النسبة إلى 70% مع تقدم العمر.

يرجع السبب الأساسي إلى العوامل الوراثية، حيث تكون بصيلات الشعر أكثر حساسية لهرمون ديهيدروتستوستيرون “DHT”، المشتق من التستوستيرون، مما يؤدي إلى انكماش البصيلات وظهور الصلع الوراثي.

يؤكد الدكتور ديف وينشتاين أن فهم طبيعة التساقط يمكن الرجال من التعامل مع هذه المسألة بشكل واقعي، مشدداً على أن التدخل المبكر يحدث فارقاً كبيراً.

نصائح للحفاظ على صحة الشعر

– الإقلاع عن التدخين، لأنه يعزز من تساقط الشعر.

– اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر.

– تجنب العلاجات الكيميائية القاسية والاهتمام بلطف بفروة الرأس.

وأشار وينشتاين إلى أن استشارة الأطباء في وقت مبكر واتباع العلاجات المثبتة علمياً والصبر، تعتبر مفاتيح فعالة لمواجهة الصلع الوراثي، مشدداً على أن هذه المشكلة شائعة ولا داعي للشعور بالحرج.