وكالات – يعتقد الكثيرون أن السيطرة على داء السكر من النوع الأول تتحقق فقط من خلال حقن الأنسولين، بينما الواقع يشير إلى أن النظام الغذائي يمثل الخط الدفاعي الأول في منع التقلبات الخطيرة في مستوى الجلوكوز. التزام المريض بعادات غذائية مدروسة يسهم في تحسين قدرته على مواجهة تحديات المرض.
النظام الغذائي لمرضى السكر من النوع الأول ليس نموذجًا ثابتًا، بل يعتمد على خطة فردية تختلف بين الأفراد، حيث يقوم الطبيب أو اختصاصي التغذية بوضع الإرشادات بناءً على جرعات الأنسولين، أوقات النوم، ومستوى النشاط البدني والتوتر. هناك بعض المبادئ العامة التي تنطبق على معظم المرضى، مثل تناول الأطعمة الكاملة وتجنب السكريات المضافة.
الكربوهيدرات ليست عدوًا، ولكن تحتاج إلى إدارة دقيقة، ويفضل تناول الألياف الطبيعية بدلاً من السكريات البسيطة. مثلاً، يمكن استخدام “قاعدة 15 جرامًا” عند معالجة نقص السكر. الفواكه مثل التفاح والتوت والبطيخ تقدم سكريات طبيعية مع ألياف، بينما تساعد الخضراوات غير النشوية مثل القرنبيط والفطر في تجنب ارتفاع سريع في الجلوكوز. البروتينات مثل الأسماك والبيض والبقوليات توفر طاقة مستقرة دون رفع مستويات السكر بشكل حاد، بينما تعزز الدهون الصحية صحة القلب وتساعد على امتصاص الفيتامينات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
