وكالات –
حذر خبراء من أن الساعات الأولى بعد الاستيقاظ قد تحمل مخاطر صحية أكبر، خاصة على القلب والأوعية الدموية، نتيجة التغيرات الفسيولوجية المفاجئة. يتمثل أبرز هذه التغيرات في ارتفاع هرمونات التوتر، وتنشيط الجهاز العصبي، وانخفاض طفيف في سوائل الجسم، مما قد يؤثر سلبًا على القلب ويزيد من مخاطر حدوث المضاعفات لدى الأشخاص المعرضين للخطر.
أسباب ارتفاع المخاطر في صباحات
تشير الدراسات إلى أن الجسم يواجه لحظة انتقال حيوية بعد الاستيقاظ، حيث يرتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يمثل عبئاً إضافيًا على الجهاز القلبي الوعائي.
أخطر الأمراض التي تزداد صباحاً
- تزداد احتمالات النوبات القلبية بنسبة 40% بين السادسة صباحاً والظهيرة بسبب ارتفاع هرمونات التوتر، لا سيما بين المدخنين ومرضى الضغط.
- ترتفع فرص الإصابة بالسكتة الدماغية بعد الاستيقاظ بنسبة تصل إلى 49% نتيجة عوامل ضغط الدم والنشاط العصبي.
- تمزق تمدد الشريان الأورطي، المرتبط بالضغط والتغيرات البيولوجية، يعد من الطوارئ الطبية الأكثر خطورة صباحًا.
- يُعد الانسداد الرئوي الناتج عن جلطة في الرئة أكثر شيوعًا أيضًا في الصباح.
طرق تقليل الخطر
ينصح بالحفاظ على الترطيب الجيد وتجنب المجهود المفاجئ، فضلاً عن الانتباه لأي أعراض مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس والتوجه للطبيب عند الحاجة.
طعام الإكثار من تناوله يصيبك بسرطان البنكرياس.. احذره في رمضان.
نوع طعام تناوله يدمر البنكرياس- احذره في السحور.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
