وكالات – الشيخوخة هي عملية طبيعية تؤثر على جميع أعضاء الجسم بما في ذلك القلب، الذي يمكن أن يتأثر بمرور الزمن. يعكس “عمر القلب” صحة القلب العامة، ومع التقدم في السن، قد تتغير تركيبته ووظيفته، مما يؤدي إلى مشاكل قلبية وعائية متنوعة. من العوامل المساهمة في ذلك هي تراكم اللويحات في الشرايين، وفقدان مرونة الأوعية الدموية، وتغيرات في عضلة القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تسهم تغيرات مثل سماكة الأوعية الدموية، التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، وتراكم الرواسب الدهنية في الشرايين، في تسريع شيخوخة القلب، خاصةً عند وجود عوامل مثل مرض السكر والسمنة. ولحماية القلب وتأخير عملية شيخوخته، يمكن اتباع بعض العادات الصحية:
1. تحسين العمر: يساعد القلب السليم في تحقيق حياة أكثر نشاطًا وطولًا.
2. تحسين نوعية الحياة: يدعم القلب الفعال مستويات الطاقة ويساهم في ممارسة التمارين والهوايات.
3. انخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة: غالبًا ما ترتبط العادات الصحية للقلب بانخفاض مخاطر الإصابة بمشاكل صحية أخرى مثل مرض السكر والسمنة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
