وكالات –
اكتشف اختبار بسيط يمكنه تحديد الحالة الصحية للشخص خلال دقيقة واحدة، وهو الوقوف على ساق واحدة. يعتبر هذا الاختبار أداة فعالة لتحديد المرضى الذين يعانون من الاعتلال العصبي المحيطي، ويستخدم لتقييم مستوى الضعف، درجة الاستقلالية، وحالات السقوط.
أفضل قواعد الوقوف
يجب الوقوف على ساق واحدة دون أي دعم، مع إبقاء العينين مفتوحتين واليدين على الوركين. يبدأ التوقيت مع رفع القدم عن الأرض، وينتهي عند نزولها مجددًا. يمكن استخدام وضعيات مختلفة لليدين أثناء الوقوف، مثل وضعيات رقص الباليه.
الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الحفاظ على التوازن للفترة المتوقعة هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مع تقدمهم في السن. المدة المتوقعة لوقوف الشخص السليم على ساق واحدة بحسب العمر هي:
– من 18 إلى 39 عاماً: 43 ثانية.
– من 40 إلى 49 عاماً: 40 ثانية.
– من 50 إلى 59 عاماً: 37 ثانية.
– من 60 إلى 69 عاماً: 30 ثانية.
– من 70 إلى 79 عاماً: 18 ثانية.
– من 80 عاماً فأكثر: 5 ثوانٍ.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
