وكالات – في ظل تقلبات الطقس وعدم استقراره في جميع أنحاء البلاد، تتزايد أهمية تعزيز الوعي الصحي بين الفئات الأكثر تأثرًا، خاصة كبار السن والأطفال، نظرًا لكونهم الأكثر عرضة لمضاعفات هذه التقلبات. من الضروري اتباع مجموعة من الإرشادات الوقائية للتقليل من المخاطر والحفاظ على سلامة الجسم.
تشير الدراسات إلى أن كبار السن يعانون من ضعف في القدرة على التكيف مع التغيرات المناخية، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى تفاقم الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. يوصى بارتداء ملابس تناسب حالة الطقس، مع الحرص على الحفاظ على الترطيب عن طريق تناول كميات كافية من المياه والسوائل الدافئة، مثل الأعشاب، لتعزيز الدورة الدموية والمناعة.
بالنسبة للأطفال، فإن جهازهم المناعي لا يزال في طور النمو، مما يزيد من تعرضهم للإصابة بالأمراض الناتجة عن تقلبات الطقس. لذا، ينبغي على الأمهات اختيار ملابس قطنية ومريحة لأطفالهن، توفر الدفء بدون التسبب في تعرّق زائد قد يؤدي للإصابة بالبرد عند انخفاض درجات الحرارة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
