وكالات – الولادة في فترة الصيف تتطلب ترتيبات خاصة، كما يوضح الدكتور عمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد. من الضروري أن تولي الأم اهتمامًا كبيرًا بنفسها قبل وبعد الولادة، خصوصًا في ظل درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية.
أحد أهم الأمور التي يجب التركيز عليها هو الترطيب: يجب على الأم شرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا موزعة على مدار اليوم. كما يُستحسن تناول العصائر الطبيعية بدون سكر جنبًا إلى جنب مع الفاكهة والخضروات الصحية.
الملابس تلعب دورًا هامًا أيضاً، لذا يُنصح بارتداء الملابس القطنية المريحة والواسعة التي لا تحتفظ بالحرارة، وتجنب الأقمشة البوليمرية التي تزيد من حساسية الجلد.
من الأفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المختنقة، مع استخدام تكييف الهواء عند الحاجة لضبط درجة الحرارة وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في أوقات الذروة.
ينبغي تقليل الضغوط البدنية والمهام اليومية، والاهتمام بصحة البشرة عن طريق استخدام كريمات مرطبة آمنة مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
