وكالات – نظام غذائي صحي يعتمد على الألياف الغذائية من الح*بو-ب الكاملة والفواكه والخضراوات، مع تقليل الدهون المشبعة، قد يسهم في علاج داء السكري من النوع الثاني ومرض الكبد الدهني غير الكح-و*لي. دراسة حديثة أجريت في جامعة أوبسالا بالسويد أثبتت أن “النظام الغذائي النوردي الصحي” يتفوق على النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في تحسين حالة المرضى.
النظام الغذائي النوردي يعتمد على مكونات تقليدية من شمال أوروبا مثل الأسماك، التوت، الخضراوات، والح*بو-ب الكاملة، مع تقليل استهلاك اللحوم الحمراء. يُظهر تحسنًا ملحوظًا في صحة القلب وإدارة سكر الدم والوزن.
شارك في الدراسة 150 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع الثاني أو ما قبل السكري، وتم توزيعهم على ثلاثة أنظمة غذائية مختلفة. أظهرت النتائج أن المشاركين في النظام الغذائي الإسكندنافي شهدوا انخفاضًا في نسبة الدهون في الكبد وتحسن مستويات السكر في الدم، مع تعافي أكثر من نصفهم من مرض الكبد الدهني.
تُبرز هذه النتائج أهمية النظام الغذائي النوردي كخيار فعال للأشخاص المصابين بداء السكري ومرض الكبد الدهني غير الكح-و*لي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
