وكالات – شرب كمية كافية من الماء يوميًا يعد أمرًا أساسيًا للحفاظ على الصحة الجيدة، إذ يساعد في ترطيب الجسم ووظائف الأعضاء وبناء عظام صحية. ومع ذلك، ينبغي الحذر من طريقة تخزين الماء، حيث إن تناول الماء من زجاجات بلاستيكية يمكن أن يكون ضارًا بالصحة، خصوصًا لصحة العظام.
تشير الدراسات إلى أن المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية قد تبقى راكدة لفترات طويلة، مما قد يؤدي إلى تسرب المواد الكيميائية مثل BPA (بيسفينول أ) إلى الماء. هذه المادة تؤثر على مستقبلات فيتامين د التي تساعد الجسم في امتصاص الكالسيوم، مما يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الكسور وآلام المفاصل.
للحفاظ على صحة عظامك، يُوصى باستخدام زجاجات زجاجية أو من الفولاذ المقاوم للصدأ لتخزين الماء وتجنب إعادة استخدام الزجاجات البلاستيكية. يُنصح أيضًا بالتأكد من الحصول على كمية كافية من فيتامين د والكالسيوم من خلال النظام الغذائي والتعرض لأشعة الشمس. إذا كان لديك مخاوف بشأن صحة عظامك، يُفضل استشارة الطبيب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
