وكالات – تواجه العديد من النساء، خاصةً بعد سن الثلاثين، مشكلة زيادة حجم البطن رغم استمرارهن في نفس نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة. وهذا يسبب إحباطًا شديدًا، حيث أنهن يبذلن جهدًا مشابهًا لجهودهن السابقة، ومع ذلك لم يظهر التحسن المطلوب.
بعد بلوغ الثلاثين، يحدث تغيّر فعلي في الجسم، حيث يبدأ في معالجة الطعام بطرق مختلفة. إن التغيرات الهرمونية وبطء عملية الأيض تسهم في زيادة تخزين الدهون، خصوصًا في منطقة البطن. ويشير الخبراء إلى أن الجسم بعد هذا السن يفقد الكتلة العضلية طبيعيًا، مما يؤدي إلى تقليل حرق السعرات الحرارية. وبما أن العضلات تحرق السعرات حتى أثناء الراحة، فإن قلة الكتلة العضلية تعني استهلاكًا أقل من السعرات الحرارية، مما يزيد من احتمالية تراكم الدهون.
أيضًا، يتراجع التفاعل مع الأنسولين، مما يزيد من صعوبة تنظيم مستويات السكر في الدم. مما يعني أن تناول نفس الأطعمة التي كانت تُستهلك سابقًا قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستويات السكر، مما يسهل أيضًا تراكم الدهون في منطقة البطن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
