أسباب زيادة آلام المفاصل في الشتاء ووسائل التخفيف منها
وكالات – غالبًا ما يترافق الطقس البارد في فصل الشتاء مع ظهور آلام المفاصل، ويمكن أن تتأثر جميع المفاصل، لكن الآلام تكون أكثر وضوحًا في المفاصل ذات الهياكل العظمية المعقدة، خصوصًا في اليدين والقدمين. إذا كان هناك تلف أو تآكل في المفاصل، من المرجح أن تزداد هذه الآلام خلال البرودة.
في أشهر الشتاء، يميل الناس إلى تقليل نشاطهم بسبب انخفاض درجات الحرارة، مما يؤدي إلى ضعف العضلات، وبالتالي قد تزداد آلام المفاصل. تفرز المفاصل سائلًا يُسمى السائل الزلالي لتزيين المفاصل، لكن عند انخفاض الحركة في الشتاء، يصبح هذا السائل أكثر كثافة، مما يقلل من فعاليته.
علاوة على ذلك، انخفاض الضغط الجوي في الشتاء قد يتسبب في زيادة الضغط على المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، يسحب الجسم الدم بعيدًا عن الأطراف لحماية الأعضاء الحيوية، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى المفاصل، ويؤدي بدوره إلى ضعف التزليق.
تكون آلام المفاصل أكثر شيوعًا مع تقدم العمر أو عند الأفراد الذين لهم تاريخ طويل في الأنشطة اليدوية، بالإضافة إلى تأثير العوامل الصحية مثل السمنة والسكري وأمراض القلب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا