أساليب سهلة لمواجهة تدهور الذاكرة والمعرفة لكبار السن
وكالات –
استطاع باحثون من جامعة موناش في ماليزيا ابتكار طريقة بسيطة للمساعدة في محاربة التدهور المعرفي لدى كبار السن. أظهرت دراسة أن الاستماع المنتظم للموسيقى في سن الشيخوخة يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف بشكل ملحوظ.
حيث شملت الدراسة تحليل بيانات أكثر من 10800 شخص تجاوزت أعمارهم 70 عاماً، وقد أظهرت النتائج أن الذين يستمعون إلى الموسيقى بانتظام تقل لديهم مخاطر الإصابة بالخرف بنسبة 39%، وانخفضت معدلات التدهور الإدراكي بنسبة 17%. كما أظهرت النتائج أن العزف على الآلات الموسيقية يعزز الصحة العقلية، مما أدى إلى انخفاض الخطر بنسبة 35%، وكانت النتائج الأفضل لدى الذين يجمعون بين الاستماع والممارسة، حيث انخفضت المخاطر بنسبة 33%.
رغم عدم إثبات العلاقة السببية بين الاستماع للموسيقى والصحة العقلية بشكل قاطع، فإن الموسيقى تُعتبر استراتيجية سهلة لدعم صحة الدماغ في سن الشيخوخة، خصوصاً مع تزايد حالات الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. وفي ظل غياب علاجات فعالة للخرف، يُشجع الباحثون على الاعتماد على أساليب غير دوائية مثل النشاط الذهني، الروابط الاجتماعية، وممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا