وكالات – آلام الظهر تعد من أكثر مشكلات الجهاز العضلي الهيكلي انتشاراً، حيث تتنوع أسبابها بين تلك المعروفة وتلك التي لا تزال غير محددة. يشير دكتور الأعصاب ماكسيم بانكوف إلى أن سبب آلام الظهر قد يُعزى في الغالب إلى تنخر العظم، وهو ما يتطلب المزيد من البحث والدراسة لتأكيده أو نفيه، وفقا لمصادر صحفية.
أسباب آلام الظهر
تتراوح أسباب آلام الظهر بين الأسباب المحددة وغير المحددة، حيث تشير الدراسات إلى أن 90-95% من الحالات تنتمي إلى الفئة غير المحددة. هذه الآلام غالباً ما ترتبط بمشكلات في عضلات الظهر، الأوتار، الأربطة، أو المفاصل الوجيهية. من ضمن الأسباب الشائعة للتوتر العضلي التي تؤدي لألم الظهر، هي الأحمال المفاجئة مثل رفع الأشياء الثقيلة، أو الانحناء المتكرر، أو حتى التوتر العضلي الناتج عن أنماط الحياة المستقرة، والتي تؤثر بشكل كبير على موظفي المكاتب والسائقين.
نسبة صغيرة من الحالات (5-10%) تعود إلى أسباب محددة تتعلق بأمراض معينة، مثل تلف جذور الأعصاب، الإصابات، العدوى، أو الأمراض الجهازية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الأورام.
تنخر العظم والعمود الفقري
يُعتقد عموماً أن تنخر العظم هو السبب الأكثر شيوعاً لألم الظهر لدى البالغين. لكن هذا الاعتقاد قد يكون مضللاً، حيث يُعتبر تنخر العظم عملية تنكس طبيعية تتقدم مع العمر. تتلخص هذه العملية في شيخوخة بنية العمود الفقري، التي يمكن رؤية آثارها من خلال الأشعة السينية، لذا يتزايد الألم مع تقدم الإنسان في العمر.
مستويات مختلفة من تنكس العظام يمكن أن تؤثر أيضاً على الأطفال. يوجد تشخيص يُعرف بـ”تنكس العظم الغضروفي في العمود الفقري عند الأطفال”، والذي يصف مجموعة من الأمراض النادرة التي قد تسبب آلام الظهر إثر ضعف نمو العظام أثناء فترة النمو بين 10 و18 عاماً. أحد هذه الأمراض هو مرض شويرمان، الذي يترتب عليه تغيرات في بنية الفقرات، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري وآلام متكررة لدى الأطفال.
تشخيص آلام الظهر
من المهم تشخيص آلام الظهر بدقة، بحيث يتم تحديد ما إذا كانت الأسباب ذات طابع عضلي هيكلي أم بيانات سريرية تتطلب معالجة طبية متخصصة. يمكن أن تختلف العلاجات وفقاً لنوع الألم ومدى شدته، مما يتطلب تقييماً دقيقاً للحالة.
أساليب التخفيف
للتخفيف من آلام الظهر، يُنصح بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، الحفاظ على وزن صحي، وتنفيذ تقنيات الاسترخاء لتجنب التوتر العضلي.
استشارة الأطباء المتخصصين أمر ضروري لفهم طبيعة الألم وتحديد العلاج المناسب، مما يساعد في تقليل الشكاوى وزيادة جودة الحياة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
