وكالات – يعمل الكبد كجهاز ترشيح رئيسي بالجسم، حيث يقوم بتحويل السموم إلى فضلات، وتنظيف الدم، واستقلاب العناصر الغذائية والأدوية لتلبية احتياجات الجسم من البروتينات المهمة. بينما قد تلجأ لمنتجات مكلفة للحفاظ على صحة كبدك، يؤكد الأطباء أن المشروبات الطبيعية المنزلية يمكن أن تكون أكثر فائدة.
شرب الشاي الأخضر مرتين يوميًا يعد من أفضل الوسائل للحد من تراكم الدهون في الكبد، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تخفض إنزيمات الكبد المعيقة لوظائفه.
القهوة السوداء تعتبر أيضًا من المشروبات القوية لدعم صحة الكبد، إذ أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا يُقلل من خطر تليف الكبد حتى بين المصابين بأمراض كبد مزمنة.
مشروب الماتشا الياباني يساعد في إزالة السموم من الكبد بفضل محتواه الغني من مضادات الأكسدة، بينما يعتبر عصير البنجر مصدرًا ممتازًا للنترات التي تعمل على تقليل الأذى التأكسدي.
الشاي الأسود، الغني بالثيافلافين، يمكن أن يُحسن وظائف الكبد ويقلل من خطر الأمراض المرتبطة به. وأخيرًا، عصير الرمان، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة، يُحسن مستويات إنزيمات الكبد وقد يحمي من التلف الكبدي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
