وكالات – كشفت دراسة حديثة من جامعة بوسطن أن الأشخاص الذين أهملوا العادات الصحية في العشرينات والثلاثينات من عمرهم يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، حيث تزيد احتمالاتهم بمعدل 10 مرات مقارنةً بمن يتبعون نمط حياة صحي.
شملت الدراسة أكثر من 4200 شخص تمت متابعتهم لمدة 20 عامًا، بدءً من عام 1985، حيث تراوحت أعمارهم بين 18 و30 عامًا. اعتمدت الدراسة على ثمانية عادات صحية رئيسية، تشمل تناول الطعام الصحي، ممارسة النشاط البدني، الإقلاع عن التدخين، النوم الجيد، التحكم في الوزن، والكوليسترول، وسكر الدم، وضغط الدم.
أظهرت النتائج أن الأفراد الذين تدهورت عاداتهم الصحية من مستوى “معتدل” إلى “منخفض” كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. كما وجد الباحثون أن كل انخفاض بمقدار 10 نقاط في الالتزام بالعادات الصحية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 53%. من بين المشاركين، كان الذين حافظوا على عادات صحية معتدلة أكثر عرضة بمعدل مرتين للإصابة بمشاكل القلب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
