8 خطوات لتحسين جودة نوم الأطفال.. الساعات المطلوبة من 4 أشهر إلى 17 عاما
النوم ضروري لكل شخص سواء للكبار أو الأطفال، وبشكل خاص بالنسبة لأطفالنا فهو أحد أهم جوانب الطفل السليم، والنوم ضروري لدعم التوازن الهرموني والسلوك المعرفى واحتياجات النمو والتطور للطفل، ويوضح تقرير موقع “تايمز أوف انديا”، أسباب وعوامل اضطرابات النوم عند الأطفال وطرق العلاج وساعات النوم المناسبة لكل فئة عمرية.
فيما يلى.. أكثر مشاكل النوم شيوعًا عند الأطفال هي:
صعوبة بدء النوم
الآرق والاستيقاظ أكثر من مرة ليلًا
النعاس المفرط أثناء النهار
الشخير أو مشاكل التنفس
انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم
المشي أثناء النوم
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .