وكالات –
في إطار سرعة الحياة الحالية وضغوطاتها المتزايدة، يحتاج الجسم إلى وسائل لاستعادة توازنه وتنقيته بشكل طبيعي وآمن. إليكم بعض المشروبات التي تساهم في ذلك:
ماء الليمون الدافئ: يُعزز الترطيب ويدعم الهضم، ويحتوي على فيتامين C الذي يحمي الجسم من الأكسدة. يُفضل شربه صباحاً على معدة شبه فارغة.
شاي الزنجبيل الطازج: يُعدّ من شرائح الزنجبيل المنقوعة في ماء ساخن، مع إمكانية إضافة الليمون أو العسل. يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب ويُحسن من الدورة الدموية.
مزيج الخيار والنعناع: يتم تحضيره باستخدام شرائح الخيار وأوراق النعناع في ماء بارد. يُساعد في ترطيب الجسم وتقليل احتباس السوائل.
مشروب خل التفاح المخفف: يتكون من ملعقة أو ملعقتين من خل التفاح في كوب ماء، ويُعتقد أنه يساعد في الهضم والشعور بالشبع.
عصير التوت: مزيج من الفواكه الحمراء مع الزبادي أو الحليب النباتي، وهو غني بمضادات الأكسدة والألياف.
شاي الكركم مع العسل أو الحليب النباتي: يحتوي على الكركومين المضاد للاحتقان ويدعم وظائف الكبد.
ماء الرمان والنعناع: ح*بو-ب الرمان أو شرائح الفواكه مع النعناع في ماء بارد، ويدعم نظامك الهضمي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
