وكالات – تُسبب حصوات الكلى ألمًا شديدًا وانزعاجًا في البطن، مما يستدعي العلاج الفوري لتفادي مضاعفات خطيرة. هذه الحصوات هي رواسب صلبة من المعادن والأملاح. لوقاية المصابين سابقًا من تكرار هذه المشكلة، يُنصح باتباع نظام غذائي مدروس وتجنب أطعمة معينة تحتوي على أكسالات الكالسيوم وحمض اليوريك.
تتواجد الأوكسالات بكثرة في السبانخ والبنجر والمكسرات والشوكولاتة، لذا يُفضل استبدالها بفواكه وخضراوات منخفضة الأوكسالات مثل الخيار والموز والقرنبيط. يجب أيضاً الحد من تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل الأطعمة المصنعة، لأن زيادة الصوديوم تؤدي إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول، مما يساهم في تكون الحصوات.
كذلك، يُفضل استبدال المشروبات المحلاة بالماء أو عصير الليمون، حيث إن المشروبات الغازية تحتوي على حمض الفوسفوريك وزيادة السكر. كما يمكن أن تؤدي مكملات فيتامين سي إذا تم تناولها بجرعات مرتفعة إلى ارتفاع مستويات الأكسالات، لذا يُنصح بتناول الفواكه والخضروات الطازجة كمصدر للفيتامينات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
