وكالات –
يعتبر ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد من الحالات الصحية المقلقة التي تمثل تهديدًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية. إليكم بعض الأسباب التي تساهم في حدوث هذه الحالة:
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- نقص النشاط البدني.
- الإفراط في استهلاك الكح-و*ل.
- الإصابة بأمراض الكلى.
- مرض السكري.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- السمنة أو زيادة الوزن.
تتواجد ثلاث أسباب رئيسية يمكن السيطرة عليها، وهي: قلة الحركة، الإفراط في استهلاك الكح-و*ل، وزيادة الوزن.
إذا لم تعالج المشكلة، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، تصلب الشرايين، وأمراض القلب. ومن المهم إجراء تغييرات بسيطة لكن فعالة في نمط الحياة، مثل تناول طعام صحي للقلب، زيادة النشاط البدني، وفقدان الوزن الزائد. كما يُنصح بالتحكم في التوتر والإقلاع عن التدخين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
