وكالات – عند مواجهة آلام الصداع، يُعتبر تناول المسكنات الحل الأسرع ولكن الإفراط في استخدامها قد يؤدي لمشاكل صحية، وقد تكون غير ملائمة لذوي حالات خاصة مثل الحوامل أو الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
توجد مشروبات طبيعية دافئة يمكن أن تخفف من آلام الصداع بدون الحاجة للف medications. يُعتبر الزنجبيل من الخيارات الفعالة؛ حيث يُخفف الصداع النصفي وأعراضه الأخرى، وله خصائص مضادة للالتهابات تُساعد في تخفيف الألم.
البابونج أيضًا له دور في التقليل من الالتهاب وعلاج القلق والاكتئاب، مما قد يساهم في تخفيف الصداع. كما استُخدم لحاء أشجار الصفصاف كمسكن للألم لمئات السنين، نظراً لاحتوائه على الساليسين، الذي يُساعد في تخفيف آلام الظهر والمفاصل.
القرنفل يمتاز بخصائص مضادة للألم ويُساعد في تقليل شدة الصداع، في حين أن مستخلصات الخزامى يمكن أن تُحسن من القلق والاكتئاب وتساعد في تحسين جودة النوم، وقد تقي من الصداع النصفي.
كذلك، يُستخدم النعناع لتحسين الهضم ولتخفيف الصداع، وقد أظهرت دراسة أن زيت النعناع المُستنشَق يمكن أن يكون له تأثير مشابه للمسكنات في الحد من أوجاع الصداع النصفي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
