وكالات – يحتاج الجسم إلى الدهون الصحية لنموه وسلامته، حيث تُعزز الدهنيات وظائف الدماغ وتدعم إنتاج الهرمونات وتساعد في امتصاص الفيتامينات الأساسية وتحافظ على نضارة البشرة. ومع ذلك، قد يواجه البعض صعوبة في هضم الدهون، مما يؤدي إلى مشكلات مثل الانتفاخ والغثيان بعد تناول الأطعمة الدهنية، مثل الدجاج المقلي والمكرونة الكريمية. قد يكون هذا دليلًا على نقص إنتاج العصارة الصفراوية، والتي تلعب دورًا مهمًا في هضم الدهون.
تلعب الأحماض الدهنية، خاصةً أوميجا 3، دورًا حيويًا في ترطيب البشرة، وعندما يعاني الجسم من ضعف امتصاص الدهون، قد تظهر مشكلات مثل جفاف البشرة أو التهابها أو حتى ظهور بثور. علاوة على ذلك، تعتبر الدهون مصدر طاقة كثيف، وعندما لا تُهضم بشكل جيد، يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور بالتعب والخمول رغم تناول سعرات كافية.
بناءً على ذلك، إذا استمرت فحوصات الدم في إظهار نقص في الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون كـ A وD وE وK، فقد يكون السبب الحقيقي هو ضعف هضم الدهون. وهذا قد يؤدي إلى أعراض مثل ضعف المناعة وضعف الرؤية الليلية وسهولة الإصابة بالكدمات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
