اخبار طب وصحة

6 علامات تدل على إدمان الإنترنت و3 نصائح هامة لا تهملها

وكالات – في زمن تداخل فيه الواقع مع العالم الافتراضي، أصبح الإنترنت ليس مجرد وسيلة للتواصل بل ملاذاً دائماً للكثيرين. فقد تطور الأمر إلى حالة من الضياع عند انقطاع الاتصال لفترة قصيرة، مما يعكس انجذاباً قهرياً للبقاء متصلاً. يُعرف “إدمان الإنترنت” بأنه غير معترف به رسمياً كاضطراب نفسي، ولكن يقوم الأطباء بتشخيصه من خلال سمات مشابهة للإدمان الكلاسيكي، مثل فقدان السيطرة والانشغال المستمر رغم العواقب السلبية.

يبدأ هذا السلوك غالبًا كنتيجة لرغبة في التسلية يتحول إلى ساعات من الاستخدام. كلما تفاعل المستخدم مع الشاشة، يفرز الدماغ هرمون الدوبامين الذي يعزز الشعور بالمكافأة. ومع الاستمرار في هذه التجربة، يصبح الدماغ معتمدًا على التحفيز السريع.

تشمل علامات التحذير فقدان الإحساس بالوقت، اضطرابات النوم، تراجع الأداء الدراسي أو العملي، العزلة الاجتماعية، والقلق عند عدم وجود الأجهزة. كما يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى مشكلات جسدية مثل آلام الظهر والصداع، بالإضافة لتأثيرات نفسية كالاكتئاب وضعف التركيز. ويمثل تفضيل العالم الافتراضي على التفاعلات الحقيقية مؤشراً على تحول السلوك إلى إدمان يتطلب الانتباه.

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى