وكالات – كشف باحث في قسم “الكيمياء والتقنيات الحيوية” بجامعة بيرم القومية الروسية أن الضحك يلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية للإنسان. حيث يساهم الضحك في تخفيف الألم وتقليل القلق وتنشيط الجهاز المناعي لمواجهة الأمراض والف*يرو*سات.
أثناء الضحك، يزداد إفراز هرمون الإندورفين مما يعطي شعورًا بالنشوة ويخفف الألم، كما يزداد مستوى الدوبامين والسيروتونين، حيث يعزز الأول من شعور المتعة بينما يدعم الثاني الاستقرار النفسي. ويساعد الضحك في تحسين الدورة الدموية من خلال زيادة معدل النبض وتوسيع الأوعية، مما يؤدي إلى ضغط دم مستقر ومرونة أكبر للأوعية والقلب.
إضافةً إلى ذلك، يعزز الضحك من وظيفة الجهاز التنفسي، حيث يساعد على تحسين تهوية الرئتين وزيادة تشبع الدم بالأكسجين، وهو ما يعد مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي.
يمكن زيادة الضحك في الحياة اليومية من خلال مشاهدة الأفلام والبرامج الكوميدية، واللعب مع الأطفال، والابتسام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
