وكالات –
يعتبر فيتامين د من العناصر الأساسية اللازمة لبناء عظام قوية وصحية، حيث يساهم في امتصاص الكالسيوم وتعزيز المناعة وتنظيم نمو الخلايا وتقليل الالتهابات. ورغم ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من نقص في مستويات هذا الفيتامين لأسباب غير ظاهرة.
من العلامات الخفية التي تشير إلى نقص فيتامين د: التعرق المفرط، خاصة في الرأس، والاكتئاب أو القلق، حيث توجد علاقة بين نقصه وزيادة هذه الأعراض. كما أن آلام المفاصل والعضلات المستمرة قد تدل أيضاً على نقصه، والذي يمكن أن يؤدي إلى لين العظام.
بالإضافة إلى ذلك، تكرار الكسر في العظام قد يكون مؤشراً على نقص فيتامين د، حيث يعد ضرورياً لتعزيز صحة العظام. وفي الأطفال، يرتبط نقص هذا الفيتامين بمرض الكساح، بينما يسبب لدى البالغين هشاشة العظام.
كما أن بطء التئام الجروح قد يُعزى إلى نقص فيتامين د، حيث يلعب دوراً مهماً في نمو خلايا الجلد وتنظيم الاستجابة الالتهابية، مما يؤثر على سرعة الشفاء.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
