وكالات –
مع تزايد معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية لتحسين صحة القلب بعيدًا عن الأدوية. يعتبر عصير الرمان من الخيارات الغذائية الفعالة التي أظهرت الدراسات الحديثة فوائد عديدة لصحة القلب بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية.
إليك بعض فوائد عصير الرمان لدعم صحة القلب:
1. **خفض ضغط الدم المرتفع**: يساعد تناول عصير الرمان بانتظام في تقليل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بفضل مضادات الأكسدة التي تعزز مرونة الأوعية الدموية.
2. **تحسين مستويات الكوليسترول**: يساهم عصير الرمان في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
3. **حماية الشرايين من التصلب**: يمنع البوليفينولات في عصير الرمان أكسدة الكوليسترول، مما يعيق تطور تصلب الأوعية الدموية.
4. **تعزيز تدفق الدم**: يُحسن عصير الرمان تدفق الدم إلى القلب، مما يسهم في تزويده بالاكسجين بشكل أفضل.
5. **تقليل الالتهابات المزمنة**: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من الالتهاب، بما في ذلك التهاب الأوعية الدموية، المساهم في تطور أمراض القلب المزمنة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
