وكالات –
أصبح نقص الفيتامينات شائعًا بين الناس، وغالبًا ما يمر هذا النقص دون أن يُلاحظ نظرًا لإشارات التحذير الخفية التي يرسلها الجسم، مما يعقّد من عملية التشخيص والعلاج.
إليك خمس علامات تشير إلى نقص الفيتامينات:
-
التعب المستمر: الشعور بالتعب المزمن رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يدل على نقص فيتامين ب12 أو د. هذان الفيتامينان مهمان لصحة الأعصاب وإنتاج الطاقة.
-
تساقط الشعر: بينما يُعتبر تساقط الشعر أمرًا طبيعيًا في الشتاء، فإن التساقط المفرط أو لفترات طويلة قد يشير إلى نقص الحديد أو البيوتين أو فيتامين د.
-
قرحات وزوايا الفم: القرح المتكررة أو التشققات في زوايا الفم قد تكون علامة على نقص فيتامينات المجموعة ب، مثل ب2، وب6، وب12. رغم أن وضع الدواء قد يخفف الأعراض مؤقتًا، فإن المشكلة قد تكون أعمق.
التعرف على هذه العلامات مبكرًا يمكن أن يساعد في معالجة النقص والتقليل من المضاعفات المحتملة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
