وكالات – تعتبر أمراض الكلى ومرض الكلى المزمن من المشكلات الصحية الشائعة عالميًا، خصوصًا أن غياب الأعراض في المراحل المبكرة يمكن أن يزيد من تفاقم الحالة. يوضح طبيب معتمد أن هناك خمس عادات يومية قد تضر بصحة الكلى، خاصة لدى النساء فوق سن الأربعين.
أحد هذه السلوكيات هو تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية بشكل منتظم، حيث إنها قد تؤدي إلى تدمير وظائف الكلى على المدى الطويل وتزيد من حاجة الشخص لغسيل الكلى.
كذلك، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الجفاف المزمن، مما يؤدي إلى تراكم السموم وتكوين حصوات الكلى، ما قد يسبب التهابات حادة ويهدد الحياة. ينصح بتناول ما بين ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
أما الإفراط في تناول البروتين فهو أحد الاتجاهات المقلقة؛ حيث يمكن أن يسبب إجهاد الكلى وزيادة خطر التلف الكلوي، مما قد يستدعي زراعة كلى في المستقبل. لذا، من الضروري الانتباه لهذه العادات للحفاظ على صحة الكلى.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
