وكالات –
يمكن أن يكون تناول بعض المشروبات الطبيعية بشكل يومي خطوة فعالة لدعم صحة الكبد والكلى وتعزيز عملياتهما في التخلص من السموم.
إليكم أربعة مشروبات تساهم في ذلك:
شاي الهندباء
يساعد على تحفيز إنتاج الصفراء، مما يحسن قدرة الكبد على تكسير الدهون. وهو مدر طبيعي للبول، مما يسهل عمل الكلى في طرد الفضلات.
عصير التوت البري غير المحلى
يقلل من خطر الالتهابات في المسالك البولية ويساعد في حماية الكبد من الجذور الحرة. يُفضل عدم إضافة السكر لتجنب السعرات الزائدة.
شاي الزنجبيل والليمون
يدعم وظائف الكبد ويساعد في تحسين تدفق الدم إلى الكلى. الليمون مدر طبيعي للبول وقد يساهم في منع تكوّن حصوات الكلى.
الماء
أساس وظائف الجسم الحيوية، ويساعد على تخفيف العبء على الكلى وتعزيز عمل الكبد في معالجة السموم. يُنصح بشرب كميات كافية للحفاظ على رطوبة الجسم وصحة الأعضاء.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
