وكالات –
يميل كثير من الناس لتناول الحليب مع الفواكه في شكل عصائر أو وجبات خفيفة، ظنًا منهم أنها خيار صحي، ولكن هذا المزيج قد يسبب أضرارًا صحية إذا لم يتم تناوله بشكل صحيح. تحتوي الفواكه على أحماض وإنزيمات قد تتفاعل مع البروتينات في الحليب، مما يؤدي لمشاكل صحية.
مشاكل في الجهاز الهضمي
الفواكه سريعة الهضم بينما الحليب يستغرق وقتًا أطول، مما قد يؤدي لتخمر في الأمعاء وحدوث انتفاخ وغازات، خصوصًا للذين يعانون من حساسية الجهاز الهضمي.
تأثيرات على الجلد
سوء الهضم قد يسبب مشاكل جلدية مثل حب الشباب أو الطفح الجلدي، بسبب تراكم السموم التي تؤثر على توازن الجسم.
يعيق امتصاص الكالسيوم
يمكن لهذا المزيج أن يمنع امتصاص الكالسيوم والبروتينات من الحليب، خاصة عند تناول الفواكه الحمضية، مما يعني عدم الحصول على الفوائد الكاملة من كليهما.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
