وكالات – مع تقدم العمر، يصبح الجهاز الهضمي أكثر حساسية لبعض الأطعمة وطرق إعدادها، مما قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية مثل الإسهال. في كثير من الأحيان، يكون النظام الغذائي هو العامل الرئيسي. يتسبب تناول كميات كبيرة من السكر، خصوصاً الفركتوز الموجود في الفواكه والعصائر، في الإسهال. كما أن منتجات الألبان قد تسبب مشاكل للبعض بسبب وجود اللاكتوز، الذي يصعب هضمه.
علاوة على ذلك، تُعد السكريات قليلة الهضم، مثل الفودماب (التي تشمل الفركتوز واللاكتوز)، من الأسباب المحتملة للإسهال، وتوجد في أطعمة مثل القمح والبقوليات.
الجلوتين، وهو بروتين موجود في القمح، قد يسبب أيضاً صعوبة في الهضم للأشخاص الذين يعانون من حساسية له، مما يؤدي للإصابة بالإسهال.
الأطعمة المقلية والدهنية قد تكون صعبة في الهضم، حيث تنتقل الدهون غير الممتصة إلى القولون وتؤدي إلى الإسهال.
الأطعمة الحارة، التي قد تحتوي على كميات عالية من الدهون، يمكن أن تسبب حرقة في المستقيم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
