وكالات –
يعاني العديد من الأشخاص من ظاهرة الشخير لفترات طويلة، وهناك ثلاث علامات رئيسية تدل على أن الشخير قد بلغ مرحلة خطيرة. يجب مراجعة الطبيب في حال كان الشخير مصحوبًا بصعوبة في التنفس، شعور بالاختناق، أو توقف التنفس أثناء النوم، حيث تشير هذه الأعراض إلى احتمال الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي. هذه الحالة قد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والخرف.
كيف يظهر الشخير لدى النساء؟
يظهر الشخير لدى النساء غالبًا على شكل أرق وإرهاق، خصوصًا في فترة ما قبل انقطاع الطمث.
تأثير انقطاع النفس الانسدادي النومي على التنفس
ينتج انقطاع النفس الانسدادي النومي عن استرخاء جدران الحلق مما يؤدي إلى تضييق أو إغلاق الممرات الهوائية لبضع ثوانٍ أثناء النوم، متسببًا في توقف التنفس والشخير بصوت مرتفع. تشمل الأعراض النهارية التعب والتشوش الذهني وتقلب المزاج.
طرق تقليل خطر انقطاع النفس النومي وعلاجه
يمكن تقليل مخاطر انقطاع النفس النومي باتباع عادات صحية معينة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
