وكالات –
يُعتبر الحديد واحدًا من المعادن الضرورية لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الهيموجلوبين، البروتين المسؤول عن نقل الأوكسجين في الدم. وعندما يعاني الجسم من نقص في الحديد، تظهر عدة علامات تستدعي التدخل الطبي.
إليك أبرز 3 أعراض قد تشير إلى نقص الحديد:
1- التعب والإرهاق المستمر: الشعور بالتعب غير المعتاد حتى بعد النوم الكافي يعتبر علامة رئيسية على نقص الحديد. يعود ذلك إلى عدم كفاية الهيموجلوبين لنقل الأوكسجين إلى الأنسجة، مما يؤدي إلى انخفاض الطاقة والشعور بالإنهاك.
2- شحوب الجلد: يُلاحظ أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد يظهر عليهم شحوب في لون بشرتهم، خصوصًا في الوجه والشفتين والأظافر. يحدث ذلك بسبب انخفاض مستويات الهيموجلوبين وتأثيره على لون الدم الطبيعي.
3- ضيق التنفس عند بذل الجهد: الشعور بضيق التنفس أثناء القيام بأنشطة بسيطة، مثل المشي أو صعود السلالم، يمكن أن يكون علامة على نقص الحديد، حيث تعجز الأنسجة والعضلات عن الحصول على الكمية الكافية من الأوكسجين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
