وكالات – يحذر خبراء التغذية والصحة من بعض الأطعمة الشائعة التي قد ترفع من خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان. تشير التوصيات إلى ضرورة تجنب ثلاثة أنواع من المواد الغذائية.
أولاً، اللحوم المصنعة، التي صنفتها وكالة أبحاث السرطان كمسرطنة للبشر. وينطبق ذلك أيضًا على اللحوم الحمراء التي تحتمل أن تكون مسرطنة، خاصة فيما يتعلق بسرطان القولون. الطهي على درجات حرارة عالية ينتج مركبات ضارة تُزيد من خطر الإصابة.
ثانيًا، الأطعمة شديدة المعالجة، مثل الوجبات السريعة والمقرمشات، حيث أن تناول كميات كبيرة منها مرتبط بزيادة احتمال الإصابة بسرطانات متنوعة، بما في ذلك سرطان القولون والثدي. هذه الأطعمة غالبًا ما تحتوي على السكر المضاف والدهون المشبعة، مما قد يؤدي إلى الالتهاب المزمن والسمنة.
ثالثًا، السكريات المضافة، والموجودة بكثرة في المشروبات المحلاة مثل المياه الغازية والعصائر الصناعية ومشروبات الطاقة، تعد من المصادر الأساسية للسكريات التي يمكن أن تساهم في زيادة مخاطر الإصابة بالسرطان. يتوجب توخي الحذر للحد من هذه الأنواع من الأطعمة للحفاظ على الصحة العامة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
