التين البرشومي أهم أنواع الفاكهة الصحية التي نحضر موسمها في هذه الأيام، ومع بداية الشتاء القارس، وفقًا لتقرير نشر في موقع كليفلاند كلينك الطبي، فإن هناك الكثير من الفوائد لهذه النوعية من الفاكهة تجعلها الأفضل بين نظرائها في ليالي الشتاء.
وفقًا للتقرير فإن التين البرشومي مصدر مهم للألياف جيد، ما يشعرك بالشبع لأطول فترة ممكنة، كما أنه يحسن من الهضم بشكل ملحوظ ويجعلك تتخلص من الإمساك المتوقع في ليالي الشتاء.
ويحتوي التين البرشومي على مضادات أكسدة صحية وعناصر غذائية مهمة تقاوم البرد والأنفلونزا والالتهابات الكثيرة التي تصيب الجسم، وكثرة أدوار البرد المتكررة.
يعزز من المناعة العامة للجسم وبالتالي يقاوم أدوار المرض المتكررة في ليالي الشتاء
يحسن التين البرشومي من مستويات الكوليسترول في الدم.
يعمل التين البرشومي على تحسين صحة القلب وحمايته من المشكلات المتوقعة.
يحسن التين البرشومي من نسب ضغط الدم ويخفضها.
يعزز التين البرشومي بما يحتويه من نحاس وبوتاسيوم ومغنيسيوم ومنجنيز من الصحة العامة للجسم ودفاعاته ضد المرض.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
