وكالات –
يعتبر زيت الخردل من العلاجات التقليدية المميزة التي استخدمها الفراعنة، ولا يزال يحظى بشعبية في الطب البديل في دول جنوب آسيا والشرق الأوسط للعناية بالصحة والجمال. وفقًا للدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، يحتوي زيت الخردل على مركبات فعالة تشمل الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات مثل A وE وK، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، مما يجعله فعّالًا في الوقاية وعلاج العديد من المشكلات الصحية.
من أبرز فوائد زيت الخردل:
1- يعزز صحة القلب
يساعد في خفض الكوليسترول الضار وزيادة الجيد.
2- يحسن الهضم
يقلل من حدوث الانتفاخ والغازات.
3- مضاد للالتهابات
يخفف آلام المفاصل والعضلات عند استخدامه موضعيًا.
4- مفيد لصحة الجلد
يرطب البشرة ويعالج التشققات والطفح الجلدي.
5- يقوي المناعة
يعزز وظائف الجهاز المناعي بفضل مضادات الأكسدة.
6- يدعم صحة الشعر
يحفز نمو الشعر ويغذي فروة الرأس.
من المهم الاعتدال في استخدام زيت الخردل، والتأكد من جودته، وتجنب تسخينه لدرجات حرارة عالية للحفاظ على مكوناته الفعالة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
