وكالات – يعتبر التهاب المفاصل من الأمراض التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياة المصابين، حيث يسبب آلاماً مزمنة وصعوبات في الحركة. رغم عدم إمكانية الشفاء التام من المرض، يمكن السيطرة عليه ومعالجة الأعراض بشكل فعال. التطورات العلاجية الحديثة تسهم في تخفيف الألم، وتحسين نطاق الحركة، وتقليل احتمال تفاقم الحالة.
من المهم استشارة طبيب عند ظهور الأعراض لبدء العلاج مبكرًا، والتعامل بواقعية مع الوضع الصحي يساعد على اتخاذ قرارات تحافظ على النشاط والصحة.
كثير من المرضى يخشون أن يؤدي النشاط البدني إلى زيادة الألم، لذا يتجنبون ممارسة الرياضة، وهو تصور خاطئ؛ إذ أن الخمول يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم والإعاقة مع مرور الوقت. التمارين الرياضية المنتظمة تحافظ على مرونة المفاصل، تمنع التيبس، وتقوي العضلات المحيطة بها.
العلاج الطبيعي والتمارين اللطيفة يمكن أن تساعد في تجنب تفاقم الحالة، لذا يُفضل التحدث مع الطبيب لوضع خطة مناسبة لممارسة الرياضة بشكل آمن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
