وكالات –
كشفت دراسات حديثة أن الإفراط في تناول مشروب الماتشا قد يؤدي إلى آثار سلبية صحية مثل التعب وضيق التنفس ومشكلات القلب. ورغم الفوائد المعروفة له في زيادة التركيز وتقليل القلق وخفض ضغط الدم، إلا أن استهلاكه بكثرة يمكن أن يتسبب في نقص الحديد بالجسم. في حالة تركه دون معالجة، قد يزيد خطر الإصابة بالتهابات حادة وقصور القلب الخطير.
الحديد، الموجود في اللحوم الحمراء والخضروات، ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين إلى الأعضاء، وهو مهم أيضاً لصحة الجهاز المناعي. المراهقات والنساء الحوامل أو بعد انقطاع الطمث هن الأكثر عرضة لمخاطر نقص الحديد المرتبط باستهلاك الماتشا.
يشير الخبراء إلى أنه يجب توخي الحذر بشأن الكمية المتناولة من هذا المشروب، حيث يحتوي على مستوى عالٍ من التانينات التي تؤثر على امتصاص الحديد. دراسة جديدة أظهرت أن تناول أكثر من ثلاثة أكواب من الماتشا يمكن أن يقلل من امتصاص الحديد، مما يعرض الجسم لمشاكل صحية مثل فقر الدم والدوران والاكتئاب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
