وكالات – يعتقد الكثيرون أن السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه أو البدائل الصحية ليست ضارة، لكن هذه السكريات قد تؤدي إلى مشكلات في البشرة، مثل حب الشباب والبثور. جميع أنواع السكر، سواء كانت طبيعية أو مكررة، يمكن أن تفاقم مشاكل البشرة عبر زيادة الالتهاب وعملية “الجليكوزيل”.
فمن الشائع أن يظن الناس أن السكر الطبيعي غير ضار، لكن تأثير السكر على البشرة يتجاوز مصدره. تحتوي الفواكه على الفركتوز والجلوكوز والسكروز، التي قد تتسبب في ظهور حب الشباب وزيادة شيخوخة الجلد. بالرغم من أن الفركتوز لا يرفع مستوى السكر في الدم بنفس سرعة الجلوكوز، إلا أنه يساهم في عملية تخريب البطء في الجلد، حيث يتسبب في تشكيل AGEs التي تلحق الضرر بالكولاجين والإيلاستين المسؤولين عن صحة وشباب البشرة.
علاوة على ذلك، يُنصح بعدم تناول السكر على معدة فارغة، لأن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في سكر الدم، مما يعزز من الالتهابات وإنتاج الزيوت، وهما عاملان رئيسيان في ظهور حب الشباب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
